寒い季節こそ、肩甲骨をしっかりほぐそう! | 博多区のささばる/さかな整骨院・整体

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寒い季節こそ、肩甲骨をしっかりほぐそう!

2019/11/19 | カテゴリー:スタッフブログ, 新着情報

本格的に寒い日が増えてきましたね。

クリスマスのイルミネーションもちらほら見かけるようになってきました。

これからクリスマス、年末年始と慌ただしくなりますが、お身体もご自愛くださいね♪

 

こんな寒い季節は身体がきゅっと縮こまり、筋肉の緊張が続きます。

だからこの時期は身体のコリが重たくなりがち。

室内のお仕事や外出時も身体を冷やさないよう防寒対策をとりましょう。

また乾燥による風邪にもご用心です。

 

何かと体調を崩しやすい時こそ、肩甲骨からしっかりほぐしましょう♪

肩甲骨はがしはさかな院の肩こり撲滅メニューでもありますが、

「肩甲骨」をほぐすことで得られる効果は肩こり解消だけではありません。

肩甲骨が固まるということは身体が内側に固まっているということです。

猫背姿勢になると鎖骨も中に沈んでしまいます。

それにより、首やデコルテ周りのリンパの流れが停滞し、むくみ・顔太りとなってしまうのです。

肩甲骨が凝り固まると、様々な生活の動作が小さくなり、エネルギー消費量も落ちてしまいます。

そして肩甲骨は最強代謝アップスポット!

ここを念入りに解してあげることで、脂肪を燃えやすくするダイエット効果も得られます!

何故肩甲骨をほぐすと代謝アップし、ダイエット効果があるのかというと、

肩甲骨周辺・背中のまわりに「褐色脂肪細胞」が多く存在するからです!

褐色脂肪細胞とは、通常よく言われる脂肪細胞とは違います!

褐色脂肪細胞はエネルギーを消費し、体温調節を行う役割も持っています。

そして食事で摂ってしまった過剰なエネルギーを熱に変換して消費!

肥満抑制力となってくれるありがたい細胞なのです。

そんなありがたい褐色脂肪細胞ですが、実は加齢によって減少してしまいます。

ですが!肩甲骨周りを刺激し、今ある細胞を活性化させることでエネルギー源を熱に変換して消費して身体全体の代謝を上げることができます!

 

肩こりを放置しておくと、背中~腰痛まで慢性化してしまう恐れもあるため、

定期的にコリを解消し、肩甲骨からスッキリした身体を手に入れましょう!

~博多区の駅近 整体 ささばる整骨院(JR笹原駅1分)・さかな整骨院(JR南福岡駅1分)~

↓さかな院限定肩こり撲滅メニュー!頑固なコリを根っこからほぐし、肩こりリバウンドを防止!

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