ささばる整骨院グループ

こんにちは。chocoです。

早速ですが…

お肌の老化の８割は紫外線です😫

８割って、すごいですよね💦

紫外線は肌荒れやシミ、シワ、たるみなど、お肌に様々なマイナスの影響を与えます。

その中でも、特に紫外線による影響が大きいのがシミです。

シミの多くは、日焼けによって作られたメラニン色素が肌の中に残って沈着したもの。

紫外線を浴びることで、細胞内で活性酸素（体の酸化、錆、老化の原因）が発生し、メラノサイトという細胞が刺激を受けて、メラニン色素を作り出します。

肌をつくっているコラーゲンやエラスチン繊維を生成する繊維芽細胞が傷つけられたり失われることによって、ハリや弾力が低下し、肌にシワやたるみが生じて肌細胞が老化してしまいます。

紫外線は暑い夏だけだと思われがちですが、年中ふり注いています。特に今の時期から紫外線が強まっていきます。帽子や日焼け止めで予防しましょう。

また、当院でおこなっている美容鍼もとっても効果的です。日焼け止めは外からの紫外線をカットしますが、美容鍼は肌の細胞を刺激し肌の内側を元気にします。

ぜひ、日焼け止め＋美容鍼のダブル効果で美肌を加速させましょう✨

美容鍼について←ココ押してね❤

現在、さかな整骨院でもおこなっております✨

私が愛用している日焼け止め＆化粧下地です。

色んな意味でもとっても優秀な２本です❤

香りもよくかためのテクスチャーですが伸がよいです。 塗ってすぐからスーッとベタつきがなく気に入ってます。 BBクリームの為お休みの日などオフの日は これ１つですませています。

ラロッシュポゼ UVイデア XL プロテクション トーンアップ ローズ SPF50+ PA++++

最近はどこでも購入できますが、10年ほど前は皮膚科での取り扱いが多く敏感肌向けラインナップで日焼け止め効果も高く肌にも優しいです。

塗った感じは乳液とまではいきませんが柔らかめです。凄く伸びがよく、色も揃っていて整える意味でも男性にもオススメです。

こんにちは。

ここ数日ぽかぽかとっても暖かいですね。

あぁ〜💕しあわせなChocoです😌💕(束の間かなぁ)

今日はビタミンＣ(L-アスコルビン酸)についです。

ビタミンＣの役目を簡単に言うと…

こちら一部ですが

良いことばかりで素晴らしいです👏👏👏

さらに免疫力アップはまさに今一番重要ですね😆

しかし…😨

ビタミンＣは人の体内では生成できず、ストックしておくこともできません💦 そのため、食品から毎日コンスタントに補給することが大切なんです。

ビタミンＣと言えば レモン🍋ですが…

ゴールドキウイ🥝(🍋の8倍)

イチゴ🍓(🍋の3倍)

パプリカ(🍋の3倍)

ブロッコリー(🍋の2倍)

そして…

緑茶(煎茶)は🍋の5倍なんです！

もちろん私も毎日飲んでますし🍵最近は良くイチゴも頂いています🍓

特に気温が下がり空気が乾燥してくる冬場は意識して摂取したい栄養素ですね。

皆さん、手洗い・うかい・マスク・✨ビタミンＣ✨で毎日元気に過ごしましょう😊

ある日の朝食…🍴

タンパク質がもう少しあると良いですが 朝は軽めにしてしまいます💦

そして飲み物はカッコよくコーヒー☕にしたいところですが…ここはお茶です🍵

レタスの食感が嫌いな子供もサンドウィッチにすると食べてくれます😋　我が家では前の日の残り物のサラダや冷蔵庫にあるものを入れて時々作ってます🥑🍅🥬🥚🐔🧀🥦🌽🧅🥓🐟

こんにちは。Chocoです。

今日はバレンタインデーですね😆

お気づきかと思いますが…

Chocoはチョコレートが大好きすぎてこの名前にしたくらいで…　特に沢山チョコレートが並ぶバレンタインフェアはとっても楽しみにしているイベントの１つです❤　見るだけでも幸せになりますが　もちろん自分にも買います🛒

最近はカカオ80%以上のチョコレートをみると買わずにいられない病気も発症しています💦

今は色んなチョコレートがありますね😋

美容と健康に良いことでも有名です✨

🍫美肌効果

🍫冷え性改善

🍫便通を良くする

🍫続けることでアンチエイジング効果

香りも良く美味しい上に素晴らしいですよね👏

できるだけカカオ含有量の高いものがオススメですが80%を超えると少し苦い方もいらっしゃるかもしれません。

✨🎁今年買った贈り物のチョコレート🎁✨

最近は男女関係なくお世話になった方にお渡ししてます。(たぶん皆さんチョコレート好きだろうと言う私の勝手な思い込みですが…)

くらはしれいさんデザインパッケージチョコ✨

可愛すぎて即買い♡女子に配ろう♡

最近は年中スーパーやデパートにチョコレート専用のエリアができ、そこに立って日々ニヤニヤしてるChocoです😍

良いこといっぱいのチョコレート🍫

お菓子で迷ったら是非買ってみてください😊

こんにちは。

Chocoです🌼

先日は雪すごかったですね❄

街角にあった雪だるまも もう見かけなくなると何だかちょっと寂しいです⛄

さて今日はコロナ対策です。

普段から常に強化しておりますが、

福岡県でも緊急事態宣言の再発令を受け、さらに安心してご来院いただけるよう日々頑張っています💪

今回はさかな整骨院🐟の対策をお伝え致します。

①もちろん基本的な対策はバッチリです！

院内のベッド数を減らし間隔をあけマスク着用は言うまでもなく…

手指やベッド備品など すべて毎回消毒しております✨

受付で必ず消毒のお願いをしております👋ご協力ありがとうございます🙇

時間ごとのこまめな換気🚪

ここからは機械の力を借りて…

空気の清浄・循環・湿度の管理をしております✨

　　　　　　⏬⏬⏬

②空気清浄機付き加湿器&受付嬢 西田さん💕可愛くて湿度もバッチリ✨

③360度回転サーキュレーター&やる気満々の山田先生👏

④加湿器&とっても重そうな森田先生✨ガンバレー！

⑤待合室の空気清浄機付き加湿器

⑥受付の加湿器

⑦我が家にも欲しい空気清浄機付き加湿器&チラリ山田先生✨

⑧施術横の空気清浄機付き加湿器

⑨加湿器＆TVショッピングからお声がかかりそうな山田先生✨

院内のいたるところに設置しております✨

そして今後、さらに対策をパワーアップして皆様に安心して通院頂けるよう思案中です！

お楽しみに❤❤❤

こんにちは。
Chocoです❄

今日は大人気の美容鍼(びようばり)です。

芸能人はもちろん雑誌やテレビ そして特に女性の間でも話題ですよね。

美容鍼 簡単に言うと…
お化粧品やエステのように、肌の表面からアプローチするのではなく、

組織や細胞、血管や神経を刺激して体の内側に働きかける美容法なんです✨

なので…
効果は即効！効き目は長持ち！

🍎施術を受けられたお客様の声🍎

　✨次の日の肌がぷるっぷるっ
　✨目が開いた！すごい！
　✨頭が軽くなりました
　✨アゴがシュッとなった
　✨目がスッキリするからやみつきになります
　✨顔が引き上がりました
　✨2日たったらツヤがでました

などなど！こちらほんの一部です❤

今ならお試し価格3,500円

そして…
担当してくれるのがChocoも大好きな
いつもニコニコ とっても優しい中村先生です❤

知識も経験も豊富です。
何でも相談されてくださいね😊✨

可愛い中村先生😍

施術中の真剣な中村先生✨

美容鍼も同じく

さかな整骨院🐬ささばる整骨院🐼

ともに完全予約制となっております。

必ずお電話でご予約の上ご来院ください。

🟩🟨🟩🟨🟩🟨🟩🟨🟩🟨🟩🟨🟩🟨🟩🟨🟩🟨

今日は雪がスゴイですね❄

こんなに降ったの近年なかなかないですよね💦

朝通勤中に転倒されている方を見かけ…

次はChocoの番だとヒヤヒヤしながら歩きました💨

途中の公園で小さくて可愛い雪だるま発見⛄頭にお花つきでした🌼

そして足跡をたどると…👣

遊具の上に顔かな😊？

今晩もまた積もりそうですね💦

あっ！Choco…帰りに自宅前ですってんころりん🌀

新年早々 1カウントです😅

雪道の歩き方💡

歩幅は小さく、足全体を使って真下に踏むか、すり足でゆっくり…が、ポイントらしいです！

みなさんも気をつけてくださいね❤

新年明けましておめでとうございます🎍✨

Chocoです。

昨年年末に始めたブログ

沢山の方に読んで頂きとても嬉しいです😆

ありがとうございます💕

今年は私の観点ではありますが…

美容💄と健康💪に関する事を

沢山書いていけたらと思います。

皆さまどうぞよろしくお願い致します❤

宮古島の初日の出🌅

お友達が送ってくれました🛥素敵😍

「ママ〜お正月ネイルしたよ」と…

お正月シールをたくさん貼ってました😊

さかな整骨院🐟

ささばる整骨院🐼

１月４日㈪より通常営業！

今年も皆さまの

コリ・痛み・悩みを

スタッフ一同 全集中で解消していきます。

もちろん コロナ対策万全です✨

2021年もどうぞよろしくお願い致します🙇

福引抽選券をお持ちの方は必ずご持参ください。